Lensakaltim.com (Kutim) – Bupati Kutai Timur (Kutim) Ardiansyah Sulaiman hadiri acara Gerakan Masyarakat Hidup Sehar (GERMAS), yang dipusatkan di Halaman Balai Pertemuan Umum (BPU) Sangatta Utara. Minggu (18/06/2023) pagi.
Terlihat puluhan masyarakat ikut berpartisipasi pada kegiatan tersebut. Kegiatan yang diawali dengan makan buah, dilanjutkan dengan senam dan pemeriksaan kesehatan gratis.
Turut hadir Kepala Dinas Kesehatan Kutim dr Bahrani, Kepala Dinas Lingkungan Hidup Armin Nazar, Camat Sangatta Hasdiah, serta undangan lainnya.
“Anjurannya, usahakan setiap hari di rumah punya buah. Ini (buah) yang bisa menjadikan badan kita memiliki serat-serat yang bisa melarutkan berbagai makanan yang berlemak dan sebagainya,” beber Bupati Ardiansyah didampingi istri Ny Siti Robiah.
Bupati Minta Masyarakat Gelorakan Germas
Menurutnya, berolahraga atau beraktifitas fisik merupakan suatu keharusan agar dapat mengeluarkan keringat. Minimal dalam sehari meluangkan waktu 30 menit untuk berolahraga.
“Saya kadang-kadang dirumah, olahraga kecil-kecil, seperti senam SKJ tadi. Kata kuncinya 30 menit sempatkan berolaharga setiap hari. Dengan begitu mudah-mudahan bisa membantu kebugaran tubuh kita,” ungkapnya
Karena sekarang dijadikan sebuah gerakan, maka ia berarap kepada semua institusi, seperti yang dilakukan Camat Sangatta Utara melakukan GERMAS ini secara masal dan rutin dilakukan.
“Diharapkan GERMAS bisa menjadi kebiasaan hidup masyarakat di Kutim, karena kegiatan ini salah satu gerakan untuk kita agar hidup lebih sehat,” tutupnya Ardiansyah Sulaiman. (adv/*/lk01)
